Le but est de perdre les graisses corporelles tout en gardant son capital musculaire et retrouver un corps en bonne santé avec une alimentation saine, du sport et du cardio.
Prendre du muscle sans prendre de graisse grâce à l’alimentation et au training.
Réapprendre à manger sainement en amenant tous les apports nutritifs qu’à besoin notre corps, apprendre à identifier et supprimer les aliments transformés industriels