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Le but est de perdre les graisses corporelles tout en gardant son capital musculaire et retrouver un corps en bonne santé avec une alimentation saine, du sport et du cardio.

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PRISE DE MASSE

Prendre du muscle sans prendre de graisse grâce à l’alimentation et au training.

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RÉÉQUILIBRAGE ALIMENTAIRE

Réapprendre à manger sainement en amenant tous les apports nutritifs qu’à besoin notre corps, apprendre à identifier et supprimer les aliments transformés industriels

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